2014年 01月 23日
サバと白菜のメキシカン風トマト煮込み
1月23日(木)
「タバスコ(R)ブランド ペパーソース」のモニターをさせていただいています。
旬の寒サバと白菜をタバスコを入れたトマトソースで煮込む「サバと白菜のメキシカン風トマト煮込み」をつくりました。脂がのった鯖とみずみずしい白菜は少しピリ辛のトマトソースとよく合います。寒い冬の日に食べると体の芯からぽかぽかしてきます。


★★★レシピ★★★
・サバ・・・半身
・白菜・・・大きい葉5枚
・ホールトマト(缶づめ)・・・120g
・塩・・・小さじ1
・タバスコ・・・小さじ1
<作り方>
・白菜、は食べやすい大きさに切る。
・白菜、は食べやすい大きさに切る。
・サバは3~4cmくらいの厚さに切る。
・鍋にホールトマト、塩、タバスコを入れて混ぜる。白菜、サバを加え、中火で15分ぐらい煮る。アクが出たら取る。
・鍋にホールトマト、塩、タバスコを入れて混ぜる。白菜、サバを加え、中火で15分ぐらい煮る。アクが出たら取る。
by watakabemariko
| 2014-01-23 15:59
| 魚


