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まぐろフレーク缶deフィシュバーグ

7月7日(月)

  まぐろフレークの缶詰でフィッシュバーグを作りました。
缶詰を使っているので調味料は不用!!焼き時間は4~5分。
簡単おつまみ、お弁当のおかずにぴったりです。

まぐろフレーク缶deフィシュバーグ_f0300051_18034249.jpg

    

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★★★レシピ★★★   
<材料>(3~4人分)
・まぐろフレーク缶・・・145g
・玉ねぎ・・・中1個
A 卵・・・1個
A パン粉・・・大さじ2
A 片栗粉・・・大さじ3
・油・・・大さじ2

<作り方>
・玉ねぎはみじん切りにする。
・ボウルで玉ねぎ、Aを混ぜ合わせる。(たね)
・油をフライパンで中火に熱し、たねをスプーンですくって入れ、焼く。焼き色がついたら、裏返して焼く。



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みんなの“簡単おつまみ”を大募集!
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by watakabemariko | 2014-07-07 17:54 | 魚・魚介